經常口臭試試這5種實用簡單小方法!

解決口臭的幾種方法!飲清水可令口腔保持濕潤,在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口幹或口腔內殘余食物引起的厭氧細菌造成的口臭。檸檬的清香,在去除口臭的同時

1、常喝檸檬水

飲清水可令口腔保持濕潤,在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口幹或口腔內殘余食物引起的厭氧細菌造成的口臭。檸檬的清香,在去除口臭的同時,能讓唇齒間香氣滿溢。

articles-2019-03-TuCV6BCE5c8526d5f3df1.jpg

2、潔牙洗牙

洗牙消除菌斑和滯留在牙齒周圍的牙垢,把病因消除,可以很大程度的清潔口腔。洗牙後,醫生還會通過抛光、噴砂在你的牙齒外部加一層保護膜,這對牙齒的保護有好處。口腔科的專業潔治是口臭的最好治療方法之一。


3、保證口腔清潔

口腔清潔是治療口臭的基本保證。牙醫建議,餐後刷牙;晚上刷牙後不再吃任何東西;刷牙要注意“面面俱到”,刷夠三分鍾。除了利用牙刷,還可用牙線加以清潔。經常使用漱口水,漱口水可以清除牙垢,對治療口臭有益。

選擇好的牙膏和牙刷,使用正確的刷牙方式。由于舌背是口臭的重要來源地,學會使用舌刮匙來清潔舌面,也是必不可少的。


4、多吃蔬果

蔬菜中的纖維素有清潔牙齒和預防牙龈炎的功效。蔬菜水果熱量不高,但提供的維生素卻很豐富,多吃蔬果也是治療口臭的好幫手,因爲唾液是你對付口臭的最好“武器”。


5、嚼花生米

吃過大蒜、榴蓮、洋蔥等“重口味”食物後,嚼幾顆熟花生米可以祛除口臭。這是因爲花生本身含有140多種天然芳香物質。花生的香氣可緩解口臭。吃花生也是緩解和治療口臭的方法之一。

  • 发表于 2019-03-10 22:55
  • 阅读 ( 114 )
  • 分類:健康

0 条评论

請先 登錄 後評論
不写代码的码农
admin

12 篇文章

作家榜 ?

  1. bookmai 125 文章
  2. 明明 16 文章
  3. admin 12 文章
  4. xiaoxiao 8 文章
  5. 曉風 6 文章
  6. 黃三 6 文章
  7. 果果 4 文章
  8. 越來越強 2 文章